صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

السندويشات الفرنسية

السندويشات الفرنسية
وصفة السندويشات تراجع الفرنسية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك ماء ومرق لحم بقري ومزيج من عشب البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول البصل الفرنسي تراجع # الأحدالعصير, السندويشات الفرنسية، و السندويشات الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 500 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
سخني مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية. رش البصل برذاذ الطهي ؛ أضف إلى المقلاة. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من مزيج الأعشاب. يطهى 11 إلى 12 دقيقة ، مع التحريك بشكل متكرر وإضافة الماء 2 ملاعق كبيرة في كل مرة ، حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
وفي الوقت نفسه ، في قدر 2 لتر ، مرق الحرارة والباقي 1 1/2 ملعقة شاي عشب مزيج على نار متوسطة حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
إزالة من الحرارة ؛ إضافة لحوم البقر ، ودفع لحوم البقر إلى أسفل في السائل حتى تغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
ضع الكعك ، وقطع الجانبين ، على ورقة الكعكة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
اخبزيها لمدة 4 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
إزالة لحم البقر من مرق. على قيعان الكعك ، ضعي اللحم البقري والبصل والجبن ؛ يغطى بقمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
9
يقدم مع مرق دافئ للغمس.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو