السمك المشوي في احباط مع الشمر والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السمك المخبوز بورق القصدير مع الشمر والليمون. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 306 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكزبرة والأسماك وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل احباط خبز السمك مع الليمون والهليون, السمك المشوي مع الطماطم والطماطم في حزم احباط، و خبز العسل الكزبرة الجير السلمون في احباط.