السمسم فاز رقائق طن
السمسم فاز رقائق طن قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ومسحوق الثوم وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول رقائق جذور اللوتس مع ملح نوري السمسم المحمص, سوق المزارعين السمسم ميسو المعكرونة السلطانيات مع رقائق الثوم، و رقائق سوران أو رقائق اليام قدم الفيل ، كيفية صنع رقائق سوران لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ؛ أضيفي بذور السمسم واقليها لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تصبح البذور عطرة وذهبية.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
يمزج بياض البيض وصلصة الصويا ومسحوق الثوم والزنجبيل في وعاء صغير.
قطع فاز مغلفة طن في نصف قطريا, ثلاثة في وقت واحد.
مكان في 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
فرشاة البيض خليط البيض على طن فاز, ويرش بالتساوي مع بذور السمسم.
تخبز على أدنى رف الفرن في 375 لمدة 6 إلى 7 دقائق أو حتى هش واحمر طفيفة.
إزالة من المقلاة ، وتبرد تماما على رفوف الأسلاك.