السمسم الروبيان المقلي
السمسم الروبيان المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وبذور السمسم وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم السمسم, الروبيان يقلب الفريزر حزمة، و الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الماء المملح.
يضاف الأرز ويخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
أثناء غلي الأرز ، يمزج الجمبري والزنجبيل والفلفل الحار والثوم وبذور السمسم والفلفل الأسود في كيس تخزين طعام بلاستيكي كبير. السماح للنقع في الثلاجة.
سخني زيت السمسم في مقلاة كبيرة أو مقلاة.
يضاف الفلفل الأحمر والبصل الأخضر ؛ يقلى من 3 إلى 4 دقائق لينعم قليلا
يضاف البازلاء والروبيان مع التوابل ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح الجمبري معتما.
يحرك نشا الذرة في مرق الدجاج ويضاف إلى المقلاة ؛ يطهى مع التحريك حتى يغلي الخليط.
يرش بالملح. ملعقة خليط الروبيان على الأرز.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك محاولة الرعاع بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.