السمسم البارميزان كوسة

السمسم البارميزان كوسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. مزيج من الفلفل الحار وملح الثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة, البارميزان السمسم المفرقعات، و السمسم على البخار كوسة لوصفات مماثلة.