صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

السمان المشوي البارد مع صلصة البرتقال اللذيذة

السمان المشوي البارد مع صلصة البرتقال اللذيذة
قد يكون السمان المشوي البارد مع صلصة البرتقال اللذيذة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 7.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 645 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط السمان وصلصة البرتقال اللذيذة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمان مشوي مع صوص باربيكيو الرمان والبرتقال والتبولي مع الكينوا واللفت المبشور, السمان المشوي اللذيذ، و السمان المشوي مع الحد البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لف كل سمان بشريحة من لحم الخنزير المقدد ؛ ضع كل منها على مساحة 12 بوصة مربعة من رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
السمانالسمان
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
2
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل. جلب زوايا احباط معا ؛ أضعاف حواف أكثر فضفاضة لختم.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
ضع الحزم على صفائح الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
تخبز في 325 لمدة 1 ساعة أو حتى السمان هو العطاء. احباط مفتوحة; شواء السمان 6 بوصة من عنصر التدفئة 4 دقائق أو حتى احمر. تغطية والبرد جيدا.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
قدميها باردة مع صلصة البرتقال اللذيذة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة