صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السمان المزجج التين والبلسم

السمان المزجج التين والبلسم
السمان المزجج التين والبلسم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والفلفل المطحون الخشن وخيط المطبخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيفية صنع لحم الخنزير المزجج التين في العديد من الوجبات, السمان المشوي مع الحد البلسمي، و سمان مزجج بالعسل مع سلطة والدورف.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى أول 5 مكونات في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تتكاثف قليلا. احتياطي نصف خليط التين; تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
دع خليط التين المتبقي يقف في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
4
التعادل ينتهي من الساقين السمان جنبا إلى جنب مع سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
5
ضع السمان على مقلاة جيلي رول مبطنة بورق الألمنيوم أو في مقلاة تحميص ضحلة ، ورشها بالملح.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
السمانالسمان
لفةلفة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
تحميص عمومتحميص عموم
6
تخبز في 450 لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
فرشاة السمان بسخاء مع خليط التين درجة حرارة الغرفة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
خبز السمان 30 دقيقة أو حتى لحم الساق لم يعد الوردي ، تغطية بالحساء مع خليط التين كل 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
اللحوماللحوم
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
مكان محفوظة المبردة خليط التين في قدر صغير; ضجة في النبيذ الاحمر, ويطهى على نار خفيفة, التحريك في كثير من الأحيان, 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
يقدم السمان مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
صلصةصلصة
11
ملاحظة: لجعل المقبلة ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال تغطية الخطوة والبرد تصل إلى 8 ساعات.
12
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة قبل الشروع في الخطوات 4 و
13
جرب هذا تويست!
14
التين والبلسم المزجج الدجاج كورنيش: بديل 4 (1 1/4 - إلى 1 1/2-رطل.) دجاج كورنيش للسمان. إعداد الخطوة 1 وفقا لتوجيهات ؛ حذف الخطوة شطف الدجاج بالماء البارد ، واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
المياهالمياه
التينالتين
15
ضع الدجاج ، وجوانب الثدي لأسفل ، على لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
16
قطع الدجاج من خلال العمود الفقري باستخدام المقصات المطبخ لجعل 2 نصفين. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوات من 3 إلى 5 ، وزيادة الوقت خبز الثاني (في 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
17
إلى 45 دقيقة.
18
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم. التدريب العملي على الوقت: 20 دقيقة.. الوقت الإجمالي: 1 ساعة ، 40 دقيقة.