السمان المزجج التين والبلسم
السمان المزجج التين والبلسم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والفلفل المطحون الخشن وخيط المطبخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيفية صنع لحم الخنزير المزجج التين في العديد من الوجبات, السمان المشوي مع الحد البلسمي، و سمان مزجج بالعسل مع سلطة والدورف.
تعليمات
يغلى أول 5 مكونات في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تتكاثف قليلا. احتياطي نصف خليط التين; تغطية والبرد.
دع خليط التين المتبقي يقف في درجة حرارة الغرفة.
التعادل ينتهي من الساقين السمان جنبا إلى جنب مع سلسلة.
ضع السمان على مقلاة جيلي رول مبطنة بورق الألمنيوم أو في مقلاة تحميص ضحلة ، ورشها بالملح.
تخبز في 450 لمدة 10 دقائق.
فرشاة السمان بسخاء مع خليط التين درجة حرارة الغرفة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
خبز السمان 30 دقيقة أو حتى لحم الساق لم يعد الوردي ، تغطية بالحساء مع خليط التين كل 10 دقيقة.
مكان محفوظة المبردة خليط التين في قدر صغير; ضجة في النبيذ الاحمر, ويطهى على نار خفيفة, التحريك في كثير من الأحيان, 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
ملاحظة: لجعل المقبلة ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال تغطية الخطوة والبرد تصل إلى 8 ساعات.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة قبل الشروع في الخطوات 4 و
التين والبلسم المزجج الدجاج كورنيش: بديل 4 (1 1/4 - إلى 1 1/2-رطل.) دجاج كورنيش للسمان. إعداد الخطوة 1 وفقا لتوجيهات ؛ حذف الخطوة شطف الدجاج بالماء البارد ، واتركها حتى تجف.
ضع الدجاج ، وجوانب الثدي لأسفل ، على لوح التقطيع.
قطع الدجاج من خلال العمود الفقري باستخدام المقصات المطبخ لجعل 2 نصفين. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوات من 3 إلى 5 ، وزيادة الوقت خبز الثاني (في 40
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم. التدريب العملي على الوقت: 20 دقيقة.. الوقت الإجمالي: 1 ساعة ، 40 دقيقة.