صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السلطعون وشوربة الهوميني

5
4
3
2
1
السلطعون وشوربة الهوميني

السلطعون وشوربة الهوميني

قد يكون السلطعون وشوربة الهوميني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والثوم والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة والذرة, حساء السلطعون، و حساء السلطعون.

تعليمات

1
في مقلاة من 4 إلى 6 لتر على نار متوسطة عالية ، يطهى لحم الخنزير المقدد المفروم حتى تبدأ الدهون في الظهور. تجاهل جميع ولكن 1 ملعقة صغيرة من الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الجزء الأبيض من الكراث ويقطع إلى النصف ويشطف ويقطع إلى شرائح رفيعة ؛ يقلب حتى يعرج.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
يضاف النبيذ ويغلى حتى يتبخر تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
4
إضافة مرق الدجاج; 2 كوب ماء; عصيدة الذرة; البطاطا, نقيت ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة; و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس عند ثقبها ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
البطاطاالبطاطا
الهومينيالهوميني
المياهالمياه
الملحالملح
5
في هذه الأثناء ، اجعل الكزبرة نقية (انظر أدناه). أيضا حفرة ، قشر ، وختم الأفوكادو. يقلب كريمة الخفق والملح والفلفل حسب الرغبة في حساء الشودر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريمة الخفقكريمة الخفق
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
الشوربةالشوربة
6
إضافة دونجينيس السلطعون; تغطية ويطهى حتى يسخن من خلال, اثارة أقل قدر ممكن للحفاظ على سرطان البحر سليمة. ملعقة الشوربة في الأطباق وأعلى كل مع ملعقة كبيرة من الكزبرة نقية وملعقة من الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
الشوربةالشوربة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
لجعل الكزبرة نقية ، في الخلاط ، والجمع بين الزيت النباتي ؛ زيت الزيتون ؛ الكزبرة ؛ الفلفل الحار ، تشطف ، تنبع ، والمصنف ؛ الثوم ، مقشر ؛ و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. دوامة حتى تصبح ناعمة. يمكن دهن أي بقايا على الخبز المحمص للحصول على مقبلات سهلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
زيت الزيتونزيت الزيتون
سيلانتروسيلانترو
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
انتشارانتشار
نخبنخب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
8
النبيذ الاقتران: مع السلطعون الغنية, شيلي لاذع, والكزبرة العشبية, نحب دسم, المعادن بينوت جريس. مزيج كلاين بينوت جريجيو شاردونيه (كاليفورنيا ؛ $1
المكونات سوف تحتاج
بينوت جريسبينوت جريس
سيلانتروسيلانترو
الفلفل الحارالفلفل الحار
سرطان البحرسرطان البحر
النبيذالنبيذ
9
عظيم كذلك.

المكونات

11/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سلطعون دونجينيس ، مطبوخ ومقشرسلطعون دونجينيس ، مطبوخ ومقشر12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهوميني ، ينضب ويشطفهوميني ، ينضب ويشطف2الفلفل الحار الطازج شيمو تشيليالفلفل الحار الطازج شيمو تشيلي1tblsp. خل النبيذ الاحمرأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين1أوريو محشو مزدوجأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس حمراء رقيقة البشرةبطاطس حمراء رقيقة البشرة1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا