السريولا المشوي مع صلصة كريمة ديجون على الطريقة الريفية
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 158 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج من شرائح اللحم, صلصة كريم ديجون, الطرخون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كرات اللحم على الطريقة السويدية مع صلصة كريم ديجون, ضلوع مشوية على الطراز الريفي، و ضلوع مشوية على الطراز الريفي لـ 2 لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج توابل شرائح اللحم والطرخون في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ. شرائح معطف مع رذاذ الطبخ ، وفرك مع خليط التوابل.
أضف السمك إلى المقلاة. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تتقشر الشرائح بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
أثناء طهي السمك ، ابشر 1 ملعقة صغيرة من قشرة الليمون ؛ اعصر العصير لقياس 1 ملعقة كبيرة. احتفظ بقشرة الليمون لصلصة كريمة ديجون على الطراز الريفي.
ضع 1 فيليه على كل من 4 أطباق تقديم.
رش شرائح بالتساوي مع عصير الليمون ، وأعلى مع وجبة بوظة من صلصة كريم.