صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

السجق وبذور الشمر راجو

السجق وبذور الشمر راجو
السجق وبذور الشمر راجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 995 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور الشمر ملعقة صغيرة والنقانق لحم الخنزير الجودة ، وحفنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق والشمر خرقة Rag, السجق والشمر خرقة الشمر Rag، و بابارديل مع السجق وبذور الشمر بولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلقي النقانق في جلودها لمدة 8 دقائق ، ثم صفيها واتركيها لتبرد. بمجرد أن تبرد ، اقطع القشرة واقطع لحم النقانق ، واضبطه على جانب واحد.الخطوة 2: طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة.الخطوة 3: أثناء طهي المعكرونة ، قم بتحميص بذور الشمر في مقلاة جافة لمدة دقيقة ثم ضعها على طبق.الخطوة 4: في نفس المقلاة ، أضيفي كمية من الزيت واطهي الكراث والثوم لمدة 5 دقائق حتى يلين.الخطوة 5: ضجة في اللحوم النقانق المفروم والنبيذ والقصدير من الطماطم ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة على نار هادئة جدا. تحقق من التوابل.الخطوة 6: ضع المعكرونة في النقانق راجو وحركها لتتحد وتسخن من خلال المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
نقانق لحم الخنزير المطحوننقانق لحم الخنزير المطحون
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يقدم في أوعية مع جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو