السجق الفاصوليا الحمراء' ن ' الأرز

السجق الفاصوليا الحمراء ' ن ' الأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 2 والتكاليف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو وفص الثوم والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, السجق والفاصوليا مع الأرز، و الفاصوليا الحمراء والأرز مع سجق الدجاج لوصفات مماثلة.