السجق الحلو والحامض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب النقانق الحلوة والحامضة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 313 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل $1.87 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والماء وقطع الأناناس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول السجق الحلو والحامض, النقانق الحلوة والحامضة، و السجق الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف الأناناس ، حجز عصير. ضع الأناناس والعصير جانبا. في قدر كبيرة ، اخلطي نشا الذرة والملح وشراب القيقب والماء والخل وعصير الأناناس المحفوظ حتى يصبح المزيج ناعما. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
إضافة الفلفل الأخضر ؛ طهي 2 دقيقة أطول.
في هذه الأثناء ، في مقلاة ، سجق بني على نار متوسطة ؛ استنزاف.
يضاف النقانق والكرز والأناناس المحفوظ إلى القدر ؛ الحرارة من خلال.