السبانخ والسجق فيلو خبز
السبانخ والسجق فيلو خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 603 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الريكوتا والزبدة وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ والطماطم فيلو خبز, السبانخ والسجق خبز البيض، و خبز السبانخ مع النقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى النقانق على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. تبرد قليلا. يضاف الفلفل المشوي والزيتون وجبنة الموزاريلا والبيض.
في وعاء متوسط ، اخلطي جبنة الشيدر وجبن الريكوتا والسبانخ.
انبسط المعجنات فيلو; تغطية مع غلاف بلاستيكي أو منشفة.
ضع 1 ورقة من فيلو في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، قابل للطي ليناسب.
فرشاة بخفة مع الزبدة المذابة. استمر في التصفيف والتنظيف بالزبدة 3 أوراق أخرى من فيلو.
ملعقة نصف خليط السجق على فيلو في طبق الخبز.
طبقة وفرشاة بالزبدة 4 أوراق فيلو أخرى. قمة مع خليط السبانخ.
طبقة وفرشاة بالزبدة 4 أوراق فيلو أخرى. أعلى مع خليط النقانق المتبقية.
طبقة وفرشاة مع الزبدة المتبقية 4 أوراق فيلو. يسجل أعلى فيلو في أشكال الماس.
اخبزيها من 50 إلى 60 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.