صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

السباغيتي مع سلالم

السباغيتي مع سلالم
السباغيتي مع سلالم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخبز كسرة تحتل المرتبة الاولى ، البارميزان ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي مع سلالم, فريتاتا السباغيتي مع سلالم، و فريتاتا السباغيتي مع سلالم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الجذور من المنحدرات وانزلق الجلد الخارجي على المصابيح إذا كانت فضفاضة. سلالم بلانش في وعاء 6 لتر من الماء المغلي المملح ، 2 إلى 3 ثوان ، ونقل إلى لوح التقطيع مع ملقط. فرم سلالم خشنة وضعها في الخلاط مع الحماس والزيت.
المكونات سوف تحتاج
سلالمسلالم
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
خلاطخلاط
ملقطملقط
وعاءوعاء
2
إضافة السباغيتي إلى الماء المغلي ويطهى بضع دقائق ، ثم مغرفة 1/2 كوب ماء المعكرونة وإضافة إلى الخلاط. سلالم بيرمي حتى تصبح ناعمة وتتبل بالملح. استمر في طهي السباغيتي حتى تنضج ، ثم اغرف حوالي 1 كوب من ماء المعكرونة الإضافي قبل تصريف السباغيتي في مصفاة. العودة المعكرونة إلى وعاء مع منحدر بورمي إرم وإرم مع البارميزان على نار معتدلة 1-2 دقائق, رقيق صلصة مع القليل من الماء المعكرونة حسب الحاجة لمعطف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
السباغيتيالسباغيتي
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
سلالمسلالم
صلصةصلصة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
خلاطخلاط
مغرفةمغرفة
وعاءوعاء