السباغيتي الفلورنسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السباغيتي الفلورنسية. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 45. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه, معجون الطماطم, السباغيتي الكلاسيكية منعش السباغيتي العشاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز السباغيتي الفلورنسي, اسباجيتي فلورنتين دجاج مشوي، و دجاج مشوي و طماطم بيستو سباغيتي فلورنتين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. وفي الوقت نفسه ، اللحم البني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. ضجة في عشب التوابل
مزيج ، معجون الطماطم والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 10 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
ضع نصف السباغيتي في طبق خبز مقاس 12 * 8 بوصة ؛ غطيها بطبقات من نصف كل صلصة اللحم والجبن القريش والسبانخ وجبنة الموزاريلا. كرر كل الطبقات.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.