صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

السباغيتي الصينية وكرات اللحم

السباغيتي الصينية وكرات اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي الصينية وكرات اللحم. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.58 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1010 سعرة حرارية. مزيج من السبانخ الثلاثي وفول الصويا والتماري وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل السباغيتي الصينية وكرات اللحم, كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم، و كرات اللحم الصينية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
ضع قدرا من الماء ليغلي مع السباغيتي. عندما يتعلق الأمر بالغليان ، يملح الماء ويضاف المعكرونة للطهي إلى ال دينت. انتباه: احجز 1/2 كوب ماء للطهي قبل التصريف مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
ضع لحم الخنزير في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
أضف البيض إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
ضع حبوب الأرز في محضر الطعام ونبض في فتات الخبز مثل الاتساق.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
أضف فتات الحبوب إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
إضافة الملح والفلفل ومسحوق خمسة التوابل ، 2 البصل الأخضر المفروم و 2 ملعقة طعام صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
اخلطي كرات اللحم جيدا. شكل 1 1/2 بوصة كرات ومعطف مع 1 ملعقة طعام زيت ، مبعثر على ورقة الخبز والشواء 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
عندما تقترب كرات اللحم من الانتهاء وتكون المعكرونة في الداخل ، سخني مقلاة كبيرة على نار عالية مع ما يكفي من الزيت النباتي لتغطية قاع المقلاة ، بضع ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
10
إضافة البازلاء الثلوج والفلفل الأحمر والبصل الأخضر قطع المتبقية والزنجبيل والثوم ويقلب 2 دقيقة إضافة السبانخ والذبول ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
11
إضافة صلصة الصويا المتبقية ، حوالي 1/3 كوب ، وزيت السمسم ثم تصفى ، إضافة في المعكرونة الطبخ المياه وإرم إلى الجمع بين ذلك المعكرونة يمكن امتصاص صلصة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
12
مقبلات مع بذور السمسم وأعلى مع الكثير من اللحم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالصينية خمسة التوابل مسحوق ، 1/3 النخيل الكاملالصينية خمسة التوابل مسحوق ، 1/3 النخيل الكامل4الروبيان والأوردةالفلفل الأسودالفلفل الأسود1الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي4القرنفلالثوم المبشورالثوم المبشور2بوصةجذر الزنجبيل ، المبشورجذر الزنجبيل ، المبشور454فلفل هابينرولحم الخنزير المطحون أو الدجاجلحم الخنزير المطحون أو الدجاج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب الأرز المنتفخةحبوب الأرز المنتفخة1فلفل أحمر ، شرائح رقيقة جدافلفل أحمر ، شرائح رقيقة جدا4الروبيان والأوردةالملحالملح8البصل الأخضر ، 2 مفرومة ناعما ، 6 مقطعة إلى أطوال 2 بوصةالبصل الأخضر ، 2 مفرومة ناعما ، 6 مقطعة إلى أطوال 2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت السمسم المحمص ، متوفر في ممر الأطعمة الآسيوية في السوقزيت السمسم المحمص ، متوفر في ممر الأطعمة الآسيوية في السوق3القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور السمسم المحمص ، متوفرة في ممر الأطعمة الآسيوية في السوقبذور السمسم المحمص ، متوفرة في ممر الأطعمة الآسيوية في السوق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الثلوج ، شرائح رقيقة على زاويةالبازلاء الثلوج ، شرائح رقيقة على زاوية454فلفل هابينروسبانخ مغسولة ثلاثية ، أوراق مجردة من سيقان أكبر ، مفرومة بشكل خشنسبانخ مغسولة ثلاثية ، أوراق مجردة من سيقان أكبر ، مفرومة بشكل خشن2القشرة: فتات بسكويت غراهامتماري فول الصويا الداكن ، مقسمةتماري فول الصويا الداكن ، مقسمة4القشرة: فتات بسكويت غراهامالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة454فلفل هابينرومعكرونة القمح الكاملمعكرونة القمح الكامل