السباغيتي الاسكواش بريمافيرا طريقي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? السباغيتي الاسكواش بريمافيرا طريقي يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والثوم والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول السباغيتي الاسكواش بريمافيرا, كيتو السباغيتي الاسكواش بريمافيرا - منخفض الكربوهيدرات، و السباغيتي بريمافيرا لوصفات مماثلة.