صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 7 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الزنجبيل واللوز

الزنجبيل واللوز
قد يكون لوز الزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 12 تكلفة 76 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير وزيت السمسم وأربول تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول دجاج بالزنجبيل مع اللوز, الزنجبيل والبرتقال واللوز والكمثرى، و تارت التين مع الكسترد والزنجبيل المتبلور واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
3
يمزج الزنجبيل والملح في وعاء خلط كبير ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
سخني زيت الزيتون وزيت السمسم في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف أربول تشيلي ويطهى مع التحريك المتكرر حتى تبدأ تشيلي في إطلاق رائحة ، من 30 إلى 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
6
يضاف اللوز ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يحمص قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
7
أضيفي صلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير واطهيها حتى تنخفض قليلا وتبدو المقلاة جافة ، حوالي 1 دقيقة. على الفور إزالة المكسرات إلى وعاء كبير وإرم مع خليط الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
انشر المكسرات المطلية في طبقة واحدة على نصف صينية مبطنة بورق زبدة واخبزيها في الفرن لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
انزع المقلاة إلى رف تبريد لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى تبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر