الزنجبيل الثوم لحم الخنزير مع الأرز الأزيز
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الزنجبيل الثوم لحم الخنزير مع الأرز الأزيز يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 779 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الماء والثوم والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير بالثوم مع البازلاء والسكر فوق أرز الزنجبيل, الروبيان الثوم الأزيز مع شيري، و الروبيان الأزيز مع الثوم (جامباس بيل بيل).
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يضاف الأرز والماء إلى قدر صغير ويغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويترك لمدة 30 دقيقة.
نقل الأرز إلى ورقة الخبز وبارد لدرجة حرارة الغرفة. سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
وضع الأرز في الفرن والسماح لها تجف لمدة 1 ساعة.
سخني 2 كوب من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة ثقيلة القاع على نار متوسطة.
قطع الأرز إلى جولات 3 بوصة ويقلى في الزيت حتى مقدد والبني الفاتح ، حوالي 2 دقيقة. توضع جانبا على طبق.
قطع لحم الخنزير إلى جولات 3/4 بوصة. قلب صلصة الصويا والخردل وخل نبيذ الأرز في وعاء كبير.
إضافة لحم الخنزير والسماح نقع ل15 دقيقة. في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق ونشا الذرة والثوم والبصل والملح والفلفل. اضغط برفق على لحم الخنزير لتسطيح ونعرات في خليط الدقيق.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم ، أضيفي لحم الخنزير واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح على كلا الجانبين.
لعمل مرق دا: في قدر صلصة متوسط الحجم ، على نار متوسطة ، أضيفي الزيت. عندما يسخن الزيت ، أضيفي البصل والزنجبيل والثوم والفلفل واقليه حتى يصبح البصل شفافا. أزل المقلاة بالنبيذ ، ثم أضف 2 كوب من الماء والمرق وصلصة الصويا والعسل. يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى ينخفض بمقدار النصف. صفي المرق وأعده إلى القدر على نار خفيفة.
يمزج 4 ملاعق كبيرة من الماء ونشا الذرة في وعاء صغير. يقلب ببطء في الصلصة ويطهى حتى يصبح المرق سميكا.
نقل الأرز إلى طبق التقديم ، وترتيب لحم الخنزير على طبق. أعلى مع المرق ومقبلات مع البصل الأخضر.