صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الزلابية الصينية

الزلابية الصينية
وصفة الزلابية الصينية يمكن أن ترضي شغفك الصيني في حوالي 45 دقيقة. هذا هور دي مازا له 469 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من ملفوف نابا ولحم البقر المفروم وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر البيض الصينية, فطائر الدجاج الصينية، و بوتستيكرز (الزلابية الصينية) لوصفات مماثلة.

المكونات

4الروبيان والأوردةزيت بذور العنب أو بذور اللفت أو الفول السوداني أو زيت الكانولا المقترح للقليزيت بذور العنب أو بذور اللفت أو الفول السوداني أو زيت الكانولا المقترح للقلي571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1بياض البيضبياض البيض281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الزنجبيل المبشور الطازج ، مقشرالزنجبيل المبشور الطازج ، مقشر1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملفوف نابا مفروم ناعماملفوف نابا مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوج1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل الأخضر المصابيح ، مفرومة فرما ناعماالبصل الأخضر المصابيح ، مفرومة فرما ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الناعمملح البحر الناعم1أوريو محشو مزدوج1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء البارد ، مقسمةالماء البارد ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكستناء المياه ، المفرومالكستناء المياه ، المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطحين (أب هو أفضل ، ولكن القمح الكامل الأبيض يمكن أن تعمل أيضا)الطحين (أب هو أفضل ، ولكن القمح الكامل الأبيض يمكن أن تعمل أيضا)