الزبادي العسل الصحة الكعك مصغرة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي الزبادي العسل الصحة الكعك مصغرة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والبيض والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزبادي والعسل الكعك الصحة, فطائر الزبادي الصغيرة الخالية من البيض، و ميني بانان الشوفان الزبادي اليوناني الكعك.