صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الرومي المشوي

الرومي المشوي
قد يكون الرومي المشوي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط الفردي, طماطم, خبز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الرومي, الأشياء الجيدة الرومي، و الشكر" الرومي " ساندويتش.

تعليمات

1
انتشار 1 شريحة الخبز مع 1 ملعقة صغيرة. خلع الملابس ؛ انتشار شريحة الخبز المتبقية مع الخردل. ملء شرائح الخبز مع الفردي والديك الرومي والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
2
انتشار خارج شطيرة مع خلع الملابس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
3
يطهى في مقلاة على نار متوسطة 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري