صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الروبيان والمعكرونة مع الفطر

الروبيان والمعكرونة مع الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان والمعكرونة مع الفطر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.71 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي والنبيذ والفطر شيتاكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج, الروبيان مع الفطر، و الروبيان الشمبانيا والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة. طهي الثوم والفلفل رقائق في الزبدة 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفطر ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الروبيان ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الروبيان ورديا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الروبيانالروبيان
4
إضافة النبيذ والباقي 2 ملعقة طعام زبدة; الحرارة ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
النبيذالنبيذ
5
أضف السباغيتي المطبوخة إلى المقلاة ؛ إرم مع خليط الروبيان. يتبل بالملح. كوك 1 دقيقة أطول حتى الروبيان الوردي.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
الروبيانالروبيان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.