الروبيان والمعكرونة مع الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان والمعكرونة مع الفطر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.71 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي والنبيذ والفطر شيتاكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج, الروبيان مع الفطر، و الروبيان الشمبانيا والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة. طهي الثوم والفلفل رقائق في الزبدة 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
يضاف الفطر ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الروبيان ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الروبيان ورديا تقريبا.
إضافة النبيذ والباقي 2 ملعقة طعام زبدة; الحرارة ليغلي.
أضف السباغيتي المطبوخة إلى المقلاة ؛ إرم مع خليط الروبيان. يتبل بالملح. كوك 1 دقيقة أطول حتى الروبيان الوردي.