الروبيان والاسكالوب فريش

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاري? يمكن أن يكون الجمبري والاسكالوب فريش وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.65 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 36 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل ومرق الدجاج والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكونياك هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كونياك الحلوى الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان والاسكالوب بوسول, كسكس الروبيان والاسكالوب، و كوكتيل الإسكالوب والروبيان لوصفات مماثلة.