صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الروبيان دي جونغهي الأول

الروبيان دي جونغهي الأول
الروبيان دي جونغهي الأول هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 897 سعرة حرارية. ل Serving 6.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد أعجب 41 شخص من هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والروبيان والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان دي جونغهي, الجمبري الثوم دي جونغهي، و جراد البحر دي جونغه.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 11س 7 بوصة طبق خزفي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
2
ضع الروبيان بالتساوي في طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
صب النبيذ فوق الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
النبيذالنبيذ
4
اخلطي الزبدة والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والبقدونس وفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
فتات الخبزفتات الخبز
بابريكابابريكا
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
الثومالثوم
5
يرش خليط فتات الخبز فوق الجمبري. برد الآن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
الخبزالخبز
6
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح الجمبري متماسكا ويصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها على الفور.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 46 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.