الروبيان بالكاري في صلصة الفول السوداني
الروبيان بالكاري في صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 4.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 636 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فيتوتشيني ومرق دجاج أقل صوديوم وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روبيان الفول السوداني بالكاري, الروبيان مع صلصة الطماطم بالكاري، و انتشار الفول السوداني بالكاري (صلصة ساتيه التايلاندية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، ضع المرق والمكونات التالية 5 (مرق من خلال الزنجبيل) في الخلاط أو معالج الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكاري والثوم ؛ سوت 3 دقائق.
يضاف الجمبري ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج الجمبري. ضجة في صلصة الفول السوداني ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
قدميها فوق المعكرونة ورشيها بالكزبرة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
![زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس]()
زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس