صعوبةعادي
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الروبيان المشوي قيصر

الروبيان المشوي قيصر
الروبيان المشوي قيصر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي-سلطة سيزر, سلطة سيزر روبيان مشوي، و سلطة سيزر روبيان مشوي.

تعليمات

1
يفرغ الخس والخبز المحمص من مزيج السلطة في وعاء ؛ البرد. توضع صلصة السلطة وحزم جبن البارميزان جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
الخبز المحمصالخبز المحمص
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قشر ، وإذا رغبت في ذلك ، ديفين الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
الجمع بين الروبيان والمكونات 6 المقبلة في وعاء ؛ إرم إلى معطف. الروبيان الموضوع على 4 (10") أسياخ معدنية. يشوى على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
4
لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
5
إزالة الروبيان من أسياخ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
إرم طفيفة سلطة مع المبلغ المطلوب من خلع الملابس محفوظة. قسم السلطة بين أطباق التقديم الفردية. أعلى كل سلطة مع 6 الروبيان ، ويرش مع الجبن محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الروبيانالروبيان

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.