الروبيان المزجج بوربون
هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 32 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل ورسيستيرشاير وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الروبيان المزجج بوربون, كروستيني الروبيان المزجج بالخردل مع مربى لحم الخنزير المقدد والخوخ والبوربون، و لحم الخنزير المزجج بوربون.
تعليمات
في مقلاة سعة 2 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
إزالة عموم من الحرارة وإضافة بوربون, رسيستيرشاير, والصلصة الحارة. محتويات خفيفة مع مباراة طويلة والسماح للكحول يحرق. تعود إلى درجة حرارة منخفضة وتضاف الزبدة ، قطعة واحدة في كل مرة ، مع التحريك لدمجها في الصلصة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
تسخين اللاحم إلى ارتفاع ووضع رف 5 إلى 6 بوصات بعيدا عن عنصر التدفئة. في هذه الأثناء ، ضع كل جمبري على جانبه ، وضع قطعة من لحم الخنزير المقدد على طول ظهره (قطع لحم الخنزير المقدد ليناسب بالطول إذا لزم الأمر) ، ولفه بشكل فضفاض ، وثبته بسيخ أو عود أسنان. رتب الروبيان في طبقة واحدة على مقلاة 10 في 15 بوصة.
فرشاة بحرية مع صلصة بوربون. شواء 3 إلى 4 دقائق ، بدوره ، فرشاة مع المزيد من صلصة ، وشواء آخر 2 دقيقة ، أو حتى ينضج من خلال. تخلص من الصلصة الإضافية.