الروبيان الفجل

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون روبيان الفجل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفجل ، أسافين الليمون ، الروبيان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان مع المقبلات الفجل, الروبيان بو بوي مع الفجل رملد، و الروبيان مع الفلفل المحمص-تراجع الفجل لوصفات مماثلة.