الروبيان الحلو والحار
قد يكون الروبيان الحلو والحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 645 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 7.91 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والروبيان والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 38 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان الحلو والحار لمدة سنتين, الروبيان الحلو والحار، و جمبري حلو وحار.
تعليمات
اخلطي صلصة الصويا وزيت السمسم والسكر والفلفل الأحمر المسحوق ونشا الذرة حتى يذوب نشا الذرة ؛ توضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يقلب البصل والفلفل والجزر في الزيت من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج.
ضجة في خليط صلصة الصويا والروبيان. يقلب من 3 إلى 5 دقائق ، حتى يصبح الجمبري ورديا وثابتا وتصبح الصلصة سميكة.