صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

الروبيان الجبني والحصى

الروبيان الجبني والحصى
قد يكون الجمبري الجبني والحصى وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 69 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 804 سعرة حرارية. ل Serving 6.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك جبن شيدر ، صلصة رسيستيرشاير ، فريك الطبخ السريع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول فريك جبني مع الروبيان, الروبيان الجبني والحصى، و طاجن الروبيان والجبنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى مرق الدجاج على نار متوسطة عالية ؛ ضجة في فريك. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
فريكفريك
2
يرفع عن النار; ضجة في الملح والتالي 3 المكونات. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
3
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 3 دقائق أو حتى هش; إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يطهى الجمبري في نفس المقلاة على نار متوسطة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا تقريبا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة عصير الليمون والمكونات 4 المقبلة ، ويطهى 3 دقائق. ضجة في لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
بيكونبيكون
6
ملعقة فريك على لوحات فردية أو في الأطباق الضحلة ؛ أعلى مع خليط الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
فريكفريك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
قدميها على الفور.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو لوفبلوك بينوت جريس. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس هو ذهبي شاحب مع تلميحات من اللون الأخضر. خمر 2013 هو أسلوب جاف مع روائح زهرية ولمحة من الأناناس الناضج. يكشف الحنك عن الكمثرى المسلوق والبرتقال الدموي ، وينتهي بلمسة من الحمضيات والملمس الجيد والشعور بالفم الغني.