الرغيف الفرنسي المحمص مع الطماطم والأنشوجة

الرغيف الفرنسي المحمص مع الطماطم والأنشوجة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة, الرغيف الفرنسي الخبز, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الباذنجان بارميجيانان على الرغيف الفرنسي المحمص, النعناع والبازلاء بيستو على الرغيف الفرنسي المحمص، و زبدة الفجل على الرغيف الفرنسي المحمص لوصفات مماثلة.