صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة28
مجلة

الراحة الغذاء = الدجاج وعاء فطيرة

الراحة الغذاء = الدجاج وعاء فطيرة
الراحة الغذاء = الدجاج وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مزيج من الزعتر والثوم والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع قشرة الفطيرة عن طريق خفق الملح وأعشاب بروفانس والفلفل المتصدع والدقيق معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
فلفل متصدعفلفل متصدع
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
قطع تقصير الخضار والزبدة الباردة إلى قطع 1/4 بوصة. تمزيق شرائح جبن الشيدر إلى قطع 1/4 بوصة أيضا.
المكونات سوف تحتاج
تقصير الخضارتقصير الخضار
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
3
أضف كلاهما إلى الوعاء مع خليط الدقيق. باستخدام خلاط المعجنات أو شوكة مزيج الزبدة / تقصير / الجبن في الدقيق حتى يبدأ لتبدو دقيق الذرة مثل مع الدهون والجبن في أي قطع أكبر من البازلاء الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
يرش الماء على قشرة الفطيرة ويخلط حتى تلتصق العجينة ببعضها البعض. جمع العجين في الكرة وتتسطح في قرص 4 والتفاف مع غلاف بلاستيكي. ضعي العجينة في الثلاجة أثناء عمل الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو

المكونات

1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع الهليون إلى 1 قطع الهليون إلى 1 " قطعة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زر أبيض أو فطر بنيزر أبيض أو فطر بني5(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً2الأضلاع الصغيرةضلوع الكرفس الصغيرةضلوع الكرفس الصغيرة794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ الدجاج الخالية من العظم والثديينأفخاذ الدجاج الخالية من العظم والثديين3(شتاء)النبيذ الأبيض أو شيري الجافةالنبيذ الأبيض أو شيري الجافة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)1رئيسحفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء2(يمكن أن يكون أو المقشود)انهارت هيربس دي بروفانسانهارت هيربس دي بروفانس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1( باذنجان)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الإيطالي المفروم الطازجالبقدونس الإيطالي المفروم الطازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل الطازج متصدع حسب الذوقالملح والفلفل الطازج متصدع حسب الذوق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتقصير الخضار الباردة1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل متشقق طازج4 ملعقة كبيرة ماءتقصير الخضار الباردة1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل متشقق طازج4 ملعقة كبيرة ماء796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر مبشرة1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل طازج متشقق4 ملعقة كبيرة ماءجبنة شيدر مبشرة1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل طازج متشقق4 ملعقة كبيرة ماء1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر1 / 3 كوب جبن شيدر تمزيقه1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل طازج متشقق4 ملعقة كبيرة ماءملح البحر1 / 3 كوب جبن شيدر تمزيقه1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل طازج متشقق4 ملعقة كبيرة ماء1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل متشقق طازج4 ملعقة كبيرة ماءأعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة فلفل متشقق طازج4 ملعقة كبيرة ماء210مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب دقيق غير مبيض 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحر1 / 3 كوب جبن شيدر مبشور1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة كر طازج1/2 كوب دقيق غير مبيض 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحر1 / 3 كوب جبن شيدر مبشور1 / 4 كوب خضروات باردة تقصير1 / 2 كوب (115 جم أو 1 عصا) زبدة باردة1 ملعقة كبيرة أعشاب دي بروفانس ، أو مزيج من الزعتر والريحان وروزماري1 ملعقة كبيرة كر طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فلفل طازج4 ملعقة كبيرة ماءفلفل طازج4 ملعقة كبيرة ماء4(شتاء)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة