صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة34
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الرئيسية

الرئيسية
المنزل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 762 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك فلفل أحمر وخردل حبوب وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لجعل خلع الملابس فقط خفقت جميع المكونات لخلع الملابس سيد معا. سوف تحصل على إضافة أشياء أخرى لهذه القاعدة ونحن الموسم كل بند.بالنسبة للفلفل المحمص ، قم بربع الفلفل ولبه ثم ضعه مباشرة تحت دجاج التسمين مع رفع جانب الجلد لأعلى ، حتى يتم تفحمه تماما على هذا الجانب (لا بأس إذا كان هناك القليل من اللون الأحمر لا يزال يظهر).
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
2
انقل الفلفل إلى كيس بلاستيكي وأغلقه. يساعد البخار على فك القشرة وعندما يبرد الفلفل ، يجب أن تكون قادرا على إزالة الجلد دون صعوبة. بمجرد تقشيرها ، ضعيها مرة أخرى في الكيس ورشي عليها كمية كافية من زيت الزيتون لتغطيتها ، ثم ضعيها مع ملح الأوريجانو والفلفل. يمكن إجراء ذلك مسبقا
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
3
بالنسبة للبطاطس ، قم بغليها في ماء مملح جيدا حتى تتمكن بالكاد من تمرير شوكة من خلالها (يجب أن تظل صلبة قليلا).
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
إزالتها من الماء والسماح لهم لتبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. قطعيها إلى مكعبات ثم ضعيها مع 3 ملاعق كبيرة من الصلصة والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5
يضاف الملح والفلفل حسب الحاجة ويوضع جانبا. يمكن إجراء ذلك مسبقا
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
6
بالنسبة إلى نبات الهاريكوتس ، أعد ماء البطاطس ليغلي وأضف المزيد من الملح (يجب أن يكون طعمه مثل المحيط). تحضير حمام جليدي عن طريق ملء وعاء بالماء ومكعبات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يضاف نبات الهاريكوتس ويغلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح وطريا ، لكن لا يزال لديه القليل من القرمشة (دقيقة أو دقيقتين ، أطول إذا كنت تستخدم الفاصوليا القديمة).
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
8
استنزاف ووضعها في حمام الجليد إلى "صدمة" لهم ، وهذا ينبغي جعلها تتحول إلى اللون الأخضر نابضة بالحياة جدا. كنت لا تريد أن اللباس هذه في وقت مبكر جدا منذ الخل سيجعلها تلطيخ. إذا كنت تفعل ذلك مسبقا ، فقم بلفها وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزا لتقديمها.للطماطم ، إرم لهم مع البصل ونبات الكبر جنبا إلى جنب مع القليل من زيت الزيتون والملح و pepper.To قم بتجميع السلطة وإضافة الزعتر والزعتر إلى الصلصة الرئيسية وإرم أوراق الخس الكاملة في صلصة كافية لتغليف كل ورقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
9
ضعها على طبق التقديم ثم رتب الفلفل المشوي, بطاطا, الهاريكوت فير, بيض مسلوق, زيتون نيوز, التونة والأنشوجة حول الطبق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
10
قدمي سلطة نيوز مع نبيذ أبيض هش وجاف مثل ساوفيجنون بلان أو بينوت جريس.
المكونات سوف تحتاج
بينوت جريسبينوت جريس

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكبرالكبر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الشمبانياخل الشمبانيا0كيلوغرامهاريكوتس فيرهاريكوتس فير1أوريو محشو مزدوجملح كوشير (أقل إذا كنت تستخدم الملح العادي)ملح كوشير (أقل إذا كنت تستخدم الملح العادي)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالخردل الحلو الساخنالخردل الحلو الساخن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننوعية جيدة زيت الزيتوننوعية جيدة زيت الزيتون3الروبيان والأوردةزيت الزيتونزيت الزيتون3الروبيان والأوردةالأوريجانوالأوريجانو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم3الروبيان والأوردةلتذوقالملح والفلفللتذوقالملح والفلفل3الروبيان والأوردة1 فلفل أحمر1 فلفل أحمر3الروبيان والأوردةالبصل الأحمر شرائح رقيقةالبصل الأحمر شرائح رقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالكراث المفرومالكراث المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخلع الملابس ماسترخلع الملابس ماستر32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخلع الملابس ماسترخلع الملابس ماستر3الروبيان والأوردة2 طماطم صغيرة ناضجة (مقطعة إلى أسافين)2 طماطم صغيرة ناضجة (مقطعة إلى أسافين)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة3الروبيان والأوردة2بطاطس يوكون الذهبية المتوسطة2بطاطس يوكون الذهبية المتوسطة3الروبيان والأوردةباغبلاستيكباغبلاستيك3الروبيان والأوردةلتذوقالفلفللتذوقالفلفل