الذرة كانوك الفلفل الحار
الذرية كانوك الفلفل الحار يتطلب ما يقرب من 5 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 380 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومعجون الطماطم والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. حاول الذرية أهي كزة (حار أهي كزة مع الماء الحار), غا خو الملقب الدجاج بالكراميل (مقتبس من كل من الزوجين مفترس وطهي كانوك)، و كوكتيل الذرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، بني اللحم المفروم مع البصل والفلفل الأحمر المسحوق ومسحوق الثوم والفلفل المتبل.
صفي الدهن وضعي الخليط في قدر بطيء.
يقلب الفطر والفاصوليا المخبوزة والفاصوليا مع السائل ومعجون الطماطم والسكر والجزر والكرفس والفلفل والبيرة وصلصة الشواء في قدر الطهي البطيء. الموسم مع الصلصة الحارة والفلفل الأحمر أكثر سحقت.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 5 ساعات.