الذرة في الإسكافي

يمكن أن ترضي وصفة الذرة في الإسكافي شغفك الجنوبي تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك حليب ، تجزئة لحم البقر والذرة ، رقائق البصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لذيذ الذرة الإسكافي, خبز الذرة الخضار الإسكافي، و مزدوج الذرة-عنبية الإسكافي.