الذرة على قطعة خبز مع الزبدة المدخنة
الذرة على قطعة خبز مع الزبدة المدخنة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل, آذان مقشر الذرة, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول معكرونة الذرة مع الذرة المشوية الطازجة والموزاريلا المدخنة, الذرة المدخنة على قطعة خبز، و الذرة المدخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير.
طهي الذرة في الماء المغلي 5 دقائق أو حتى هش-العطاء.
فرشاة خليط الزبدة بالتساوي على الذرة.