الذرة المشوية مع البارميزان-زبدة الأعشاب
الذرة المشوية مع زبدة البارميزان عشب هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط جبن البارميزان, آذان الذرة, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الذرة المشوية على قطعة خبز مع زبدة الأعشاب, الذرة المشوية مع زبدة الأعشاب، و الذرة المشوية مع عشب وزبدة الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والجبن والشبت والفلفل بالشوكة.
املأ قدرا كبيرا بالماء ؛ الحرارة حتى الغليان. اغمر الذرة في الماء ؛ يطهى من 3 إلى 4 دقائق.
إزالة الذرة من الماء المغلي.
رشي كل أذن من الذرة بالزيت ؛ افركي الذرة.
ضع الذرة على الشواية على نار متوسطة. تغطية شواء; طبخ, تحول في بعض الأحيان, حتى احمر جميع الاطراف من الذرة.
ترفع من الشواية ؛ على الفور أعلى الذرة مع خليط الزبدة. بمجرد ذوبان الزبدة قليلا ، قدميها.