الذرة المخبوزة على قطعة خبز
قد تكون الذرة المخبوزة على قطعة خبز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك آذان الذرة والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة الذرة والفاصوليا المشوية مع رقائق الذرة المخبوزة, الذرة المخبوزة، و الذرة المخبوزة.
تعليمات
قلب الماء والسكر والملح معا حتى يذوب السكر والملح في وعاء كبير بما يكفي لحمل الذرة.
غمر الذرة في محلول ملحي ؛ نقع على الأقل 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
إزالة الذرة من محلول ملحي ، يهز لإزالة السائل الزائد ، ويطهى مباشرة على رف الفرن لمدة 1 ساعة.