الذرة السوداء المكسيكية

وصفة المكسيكي اسودت الذرة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من الفلفل الحار المطحون والبصل وجبن كوتيجا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الجمبري الأسود مع جيكامان والذرة المشوية, صدور الدجاج اسودت مع الكاجون نكهة الذرة (دبليو دبليو)، و فريك الذرة المشوية مع الفلفل الحار الأسود وجبنة فونتينا لوصفات مماثلة.