الذرة البيضاء بالقشور شيلي ريلينو مليئة البنجر المحمص وجبن الماعز مع سلطة الخضار المشوية

الذرة البيضاء بالقشور شيلي ريلينو مليئة البنجر المحمص وجبن الماعز مع سلطة الخضار المشوية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 866 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مونتيري جاك والكوسا المشوي والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الخضار مع البنجر وجبن الماعز, شيلي ريلينو الجبن المشوي ساندويتش، و فلفل بوبلانو مشوي بالنار محشو بالذرة والكينوا وجبن الماعز.