صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
مجلة

الدكة - شرائح لحم الضأن بالقشور مع دبس الرمان

الدكة - شرائح لحم الضأن بالقشور مع دبس الرمان
الدكة-شرائح لحم الضأن بالقشور مع دبس الرمان خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 9 9.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والزيت النباتي وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الضأن المفروم اللذيذ (مع دبس الرمان), كباب لحم الضأن والكراث المطحون مع دبس الرمان، و الكاري بالقشور الساق من لحم الضأن مع الرمان ريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أول 6 مكونات في محضر الطعام. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج حتى خليط يشبه فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
نقل الدكة إلى وعاء ضحل ؛ توضع جانبا. هل قبل: الدكة يمكن إعداد 1 قبل يوم. تغطية بإحكام واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اخفقي دبس الرمان والعسل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
تتبل شرائح لحم الضأن بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
8 كراث كبير8 كراث كبير
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
أضف نصف شرائح لحم الضأن إلى المقلاة. طهي إلى النضج المطلوب ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
نقل شرائح لحم الضأن إلى لوحة ؛ خيمة مع احباط للتدفئة. كرر مع القطع المتبقية. عقد كل ختم من نهاية العظام ، وتراجع كلا الجانبين من اللحوم في الدكة إلى معطف ونقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
8
يرش خليط العسل على القطع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
9
* شراب الرمان السميك ؛ متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وأسواق الشرق الأوسط ومن adrianascaravan.com.
المكونات سوف تحتاج
شراب الرمانشراب الرمان