الدخن مع الأناناس وجوز الهند وبذور الكتان

قد يكون الدخن مع الأناناس وجوز الهند وبذور الكتان هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 301 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. إذا كان لديك جوز الهند الكبير والأناناس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشعير مع الأناناس وجوز الهند وبذور الكتان, الدخن ميثي بولاو-ذيل الثعلب الدخن بولاف مع أوراق الحلبة-الدخن الهندي ق، و موسلي محمص مع الدخن وجوز الهند والفستق والتوت البري لوصفات مماثلة.