الدجاج والكراث ياكيتوري
الدجاج والكراث ياكيتوري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الدجاج الفخذين البشرة ، الكراث ، صلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج ياكيتوري, دجاج ياكيتوري، و دجاج ياكيتوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، اخلطي الساكي والميرين والميسو وصلصة الصويا والسكر والزنجبيل. تطهى الصلصة على نار خفيفة إلى حد ما حتى تصبح سميكة ولامعة ، حوالي 15 دقيقة.
وفى الوقت نفسه, خيط الدجاج, الفلفل والكراث على اثني عشر أسياخ خشبية 8 بوصة, بالتناوب المكونات وتبدأ وتنتهي مع الدجاج. ضع الأسياخ على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
سخن اللاحم ووضع رف 4 بوصة من الحرارة. غطي الأطراف المكشوفة للأسياخ بورق الألمنيوم وادهن الأسياخ على كلا الجانبين بالصلصة. اشوي الأسياخ لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب ، مع تغطية بالحساء عند قلبها ، حتى ينضج الدجاج ويحمر عند الحواف.
قدمي الدجاج ياكيتوري ساخنا أو في درجة حرارة الغرفة.