الدجاج والفلفل الأحمر واللوز
الدجاج والفلفل الأحمر واللوز يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 480 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 341 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من قشر الليمون والبصل واللبن اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج الأسود مع زبدة اللوز ومربى الفلفل الأحمر, خبز التوت واللوز، و الفلفل الأحمر المشوي وصلصة اللوز.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
ضعي الدجاج والبصل والبطاطس والفلفل في وعاء كبير وتبليها. في وعاء آخر ، اخلطي الثوم والبهارات والزيت وقشر الليمون والعصير معا.
اسكبي هذا فوق كل شيء ووزعي الخليط بين 2 صينية خبز.
مشوي لمدة 40 دقيقة ، تسليم بعد 20 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج من خلال.
أضف اللوز لمدة 8 دقائق من الطهي.
قدميها في أوعية مع كمية كبيرة من الزبادي اليوناني وبعض البقدونس المفروم أو الكزبرة.