صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الدجاج والجبن المتزلجون

الدجاج والجبن المتزلجون
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الدجاج والجبن المتزلجون المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، شيدر المسنين ، براعم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البيرة الجبن الدجاج المملح المتزلجون, الدجاج الجاموس والجبن الأزرق المتزلجون، و بافالو الدجاج المتزلجون مع الجبن الأزرق سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتغطية قدر متوسطة الحجم برذاذ الطهي. يطهى الفلفل والبصل والثوم في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الدجاج وصلصة الشواء وشبوتلس و 1/4 كوب ماء ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصل الدجاج إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 دولارا: فهرنهايت ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
مكان على طبق لتبرد لمدة 5 دقائق.استخدام شوكة لسحب اللحوم قبالة العظام وأجاد; العودة توبان اللحوم وإرم لمعطف مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
الماء للسماحالماء للسماح
4
فرن الحرارة إلى 400 F ف. مفتوحةالكعك وتعيين على ورقة الخبز مغطاة احباط. توزيعالدجاج بالتساوي بين النصف السفلي من كل كعكة (حوالي2 ملاعق كبيرة لكل كعكة) ؛ أعلى كل مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
تخبز حتى يذوب الجبن والفقاعات ، من 4 إلى 5 دقائق. ضعي فوقها الطماطم والبراعم وغطاء الكعكة ؛ يقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
براعمبراعم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
النفس