صعوبةخبير
جاهز25 ساعة, 47 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة77
مجلة

الدجاج " من كينمار

الدجاج
الدجاج " من كينمار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1047 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة و 47 دقيقة. مزيج من حبوب الزبدة والفلفل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل, أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع، و دجاج بوباي تسو (دجاج جنرال تسو مصنوع من ناجتس دجاج بوباي) لوصفات مماثلة.

المكونات

2أرجل الدجاجأرجل الدجاج2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشنملح خشن11 رطل كوسة،بذور الكزبرةبذور الكزبرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب الزبدة المجففةحبوب الزبدة المجففة1رؤساءإسكارول ، النصفإسكارول ، النصف1(يمكن أن يكون أو المقشود)البقدونس المفروم الطازجالبقدونس المفروم الطازج2الأغصانمقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)2القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت بذور العنبزيت بذور العنب2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 رطل كوسة،لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2لارجيسأنصاف صدر دجاج منزوعة العظم ، على الجلد ، مع مفصل الجناح الأول المرفق والمحمومأنصاف صدر دجاج منزوعة العظم ، على الجلد ، مع مفصل الجناح الأول المرفق والمحموم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أبيض مطحون طازجفلفل أبيض مطحون طازج11 رطل كوسة،الفلفل الأبيض كلهالفلفل الأبيض كله