الدجاج مع صلصة كريم شبوتل

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 55 وتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبقدونس والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج شيبوتل مشوي مع صوص كريمة الشيبوتل-سرك, كابوبس الدجاج شيبوتل مع صلصة كريم الأفوكادو، و الدجاج تاكو الخس يلتف مع شبوتل صلصة القشدة الحامضة.