صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الدجاج مع صلصة كريم ديجون الطرخون

الدجاج مع صلصة كريم ديجون الطرخون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج مع صلصة كريم ديجون الطرخون. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، خردل ديجون ، فيتوتشيني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول ديجون-الطرخون كريم الدجاج, سمك السلمون مع صلصة الطرخون ديجون، و الدجاج مع صلصة الطرخون كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف فيتوتشيني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والحليب والخردل حتى تصبح ناعمة. ضجة في الطرخون.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الطرخونالطرخون
الخردلالخردل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تصب في مقلاة مع الدجاج. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم خليط الدجاج فوق فيتوتشيني ؛ يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس

المعدات