الدجاج مع البصل والزيتون ونبات الكبر

الدجاج مع البصل والزيتون ونبات الكبر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج ، فصوص الثوم ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج مع نبات الكبر والزيتون الإيطالي, دجاج مقلي بالزيتون والكبر والليمون، و دجاج البحر الأبيض المتوسط مع الطماطم والزيتون والكبر لوصفات مماثلة.